| Wann: |
Montags 20.00 – 21.00 Uhr |
| Wo: | Albuchhalle |
| Altersgruppe: | Jeder der Lust und Liebe hat |
| Trainer: |
Angela Kraft, |
| Wie viel Aktive: | ca. 10 bis 25 Personen |
Was machen wir:
Gymnastik für den ganzen Körper
Wir beginnen mit einer ca. 20 minütigen musikalischen Aufwärmphase, die aus laufen und Schrittkombinationen besteht. Danach machen wir ein abwechslungsreiches Programm das von der "Wirbelsäulengymnastik" bis zum "Bauch, Bein, Po" und weiteren verschiedenen Bereichen besteht. Natürlich kommt auch die Geselligkeit nicht zu kurz.